A ESTIRAR
Efectiva rutina para elongar todo el cuerpo: 30 segundos por ejercicio
6/1/2024 | Antes y después de hacer actividad física es importante extender bien la musculatura, para evitar lesiones y no acortar el talle
gimnasia
¡ATENCIÓN!
La rutina ideal para mantenerse en forma ¡su cuerpo y mente en armonía!
6/12/2023 | Si no tiene tiempo para ir al gimnasio pero quiere cuidar su silueta, estos ejercicios que puede realizar en su casa le pueden servir
EN SHOCK
MUERTE "repentina" de famosa gimnasta de 16 años causa CONMOCIÓN en el mundo del deporte
21/11/2023 | Mia Sophie Lietke falleció en extrañas circunstancias y la noticia sacudió las redes sociales en las últimas horas.
PERFIL
¡Boleto a París! Ella es Alexa Moreno, la gimnasta que pone en alto a México y es comparada con la icónica Nadia Comaneci
4/10/2023 | A sus 29 años, la bajacaliforniana es la máxima exponente en su disciplina y se coloca entre las favoritas para los Juegos Olímpicos de 2024.
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