Frecuentemente, las actrices se ven obligadas a realizar sacrificios significativos para encarnar a los personajes que interpretan en la pantalla grande. La última en sumarse a esta lista es Dakota Johnson en su papel de la película 'Madame Web'.
Sin embargo, en lugar de experimentar una transformación desfavorable, Johnson reveló que se puso en forma como nunca antes gracias a un entrenamiento online.
La entrenadora de Dakota, Megan Roup, reveló en sus redes sociales los secretos detrás de la rutina de entrenamiento que acompañó a la actriz durante los meses previos al rodaje.
Roup creó un método de entrenamiento único que combina ejercicios de fuerza de bajo impacto con trabajo cardiovascular basado en el baile y explicó que Johnson tenía un enfoque claro en la resistencia y la fuerza general para enfrentar los largos días en el set de filmación.
La talentosa actriz recurrió a la plataforma de ejercicio "The Sculpt Society" para prepararse para su papel como la superheroína y trabajó desde 2020 con los profesionales de esta plataforma, participando en clases de 45 minutos dos veces por semana.
Además, contó que cuando la actriz no entrenaba junto al equipo de la aplicación, continuaba su rutina con sesiones online de la plataforma, dedicando de 20 a 45 minutos a su entrenamiento y reservando un día a la semana para descansar.
El entrenamiento de Johnson es un testimonio de su dedicación y compromiso con su oficio, demostrando la importancia de la preparación física para interpretar roles desafiantes en la pantalla grande.