Dakota Johnson es uno de los rostros más bellos del cine y con su papel en la saga “50 Sombras de Grey” lo confirmó. La joven actriz de Hollywood no es nada egoísta, por lo que compartió cuál es su rutina de autocuidado.
En una reciente entrevista con Wall Street Journal, Dakota de 34 años, detalló que al menos debe dormir 10 horas, esto para ser funcional durante el día. Incluso, recalcó que si puede descansar 14 horas sin interrupción, mucho mejor.
Si bien, la cotizada actriz tiene una agenda ocupada, es capaz de adaptar su rutina de sueño para cumplir con cada uno de sus compromisos y durante sus días libres, procura descansar al máximo.
Pero ese no es el único de sus secretos, ya que la también protagonista de “Suspiria”, tiene un estilo de vida fitness, combinando diversas actividades físicas como pilates, yoga y peso libre.
Su rutina de cuidado no solo incluye trabajo físico, pues para Johnson es primordial el cuidado de su salud mental, para lo cual practica meditación al menos dos veces al día.
Y si su día se pone complicado, hace una pausa para meterse a la bañera: ““Si en mitad del día estoy como: ‘Oh Dios, ¿qué es este mundo?’ Me meto en la bañera. El agua me enraíza”.