¿Cumpliste tus propósitos de este año? Llega el 2023, y es la pregunta que nos hacemos cada diciembre.
Y es que muchos de nosotros nos quedamos con metas por cumplir, y el nuevo año sugiere nuevamente una renovación y una lista de propósitos REALES por cumplir, pero ¿cómo planearlos?
Año tras año “bajar de peso” y asistir al gym son solo algunos de los propósitos que más nos hacemos, sin embargo, la mayoría de las veces no podemos cumplirlos. ¿Te has preguntado el motivo?
La dificultad o el éxito se relaciona mucho con la actitud y constancia que tenemos para hacerlo, pero también en una evaluación honesta para identificar si se trata de metas muy ambiciosas o requieren un plazo demasiado largo, y entender si obedecen a una necesidad real.
Aquí te compartimos 12 sencillos pasos que puedes seguir:
1 Define claramente tus metas e identifica lo más importante, escríbelo en papel.
2 Evalúa cómo ocupas tu tiempo y las actividades que realizas de forma cotidiana.
3 Planea tu día una noche antes y repasa tu lista de pendientes.
4 Si eres de los que les gusta hacerlo TODO, delega, y asigna labores específicas a alguien más.
5 Aprende a decir “NO”, cuando es necesario, sobre todo si alguna asignación difiere de tus objetivos planteados.
6 No dejes las cosas “para después”, organiza tu día por orden de importancia y divídelo en tareas pequeñas.
7 Procura una vida en equilibrio, y trabaja día a día en ese balance emocional, de salud y profesional, ello te facilitará cada paso que des.
8 Rompe con la rutina y enfócate en las tareas que te lleven y sen parte de tu objetivo final.
9 Concéntrate totalmente en la actividad que estés realizando y evita distractores que afecten tu productividad.
10 Busca realizar actividades que te relajen y mantengan tu estado en armonía, así conseguirás mejores resultados a largo plazo.
11 ¿Realmente lo necesitas? Hazte la pregunta antes de comprometerte a algo que tal vez no funcione o no es prioritario.
12 Mantente actualizada y en tendencia, y ve en cada herramienta la mejor manera de sacarle provecho y transformarte.
Así también, si de rituales de Año Nuevo se trata, los famosos tienen algunos muy especiales, ¿los has intentado?
Y como lo marca la tradición, 12 uvas... 12 deseos.